معلومة طبية
الليمون الدافىء متعدد الفوائد لاحتوائه على فيتامينات ومعادن هامة للجسم ، مثل فيتامين C وفيتامين B والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم وحمض الستريك ، وكلها تحمى الجسم وتقوى مناعته وتحارب الالتهابات والعدوى .
ولابد من استخدام عصير الليمون الطازج ، والابتعاد عن العصائر التى تباع فى المحلات لما تحتويه من مواد حافظة ومكسبات طعم .
ومن الممكن تحضير عصير الليمون من نصف ليمونه مع كوب ماء دافىء ، وايضاً من الممكن تزويد العصير بعسل نحل او زنجبيل او نعناع حسب الرغبة .
وينصح خبراء التغذية جعل عصير السنون ضمن النظام الغذائى اليومي لانه مساعد قوى الهضم ومطهر للكيد .
وشرب عصير الليمون الدافىء يحمى من نزلات البرد ، كما انه يسرع بالشفاء من لديه برد ، كما انه يساعد على تخفيض ضغط الدم . وعصير الليمون مرطب للجهاز الليمفاوي ويحميه من المواد السامة التى تزيد فىًجسم الانسان بسبب الجفاف .
كما يعمل الليمون على الحماية من السرطان ، ومكافحة التجاعيد والبقع ومشاكل البشرة . كما يساعد على وقاية الأوعية الدموية من التلف . كما انه بساعد على تقليل الوزن ومحاربة الاكتئاب وتزويد الجسم بالنشاط والطاقة .
